Ремінь для йоги особливо потрібен новачкам – він допомагає уникнути розтягнень непідготовлених, «дерев'яних» м'язів та полегшує виконання багатьох асан. Головна мета тренування – це відчуття розслабленості та спокою, чого не можна досягти одразу при виконанні вправ, а ремінь послужить опорою, де треба підтримає та підтягне ногу або руку. Надалі він також знадобиться, оскільки асани будуть поступово ускладнюватися.
Опис Ремінь виконаний з міцного поліестеру, зносостійкого та довговічного. Його ширина – 3,8 см. З одного боку вона дозволяє зручно та міцно тримати стрічку, а з іншого – не перетискає кровотік. Довжина ременя – 183 см, її вистачить для людини будь-якого зросту та статури. Виріб яскравий та ошатний, підійде до будь-якого екіпірування. Для кріплення на одному кінці передбачені два металеві напівкільця. Вони забезпечать надійну фіксацію ременя.
Використання Ляжте на килимок, одну ногу підніміть вгору, утворюючи прямий кут з підлогою. Для полегшення виконання накиньте на стопу ремінь, руками візьміться якомога ближче до ноги за кінці ременя, але плечі при цьому повинні залишатися на підлозі. Для розтягнення колінних м'язів та зв'язок сядьте на килимок, ремінь накиньте на стопи, а за вільні кінці візьміться руками, корпус має бути трохи нахилений вперед, а хребет – рівним. Намагайтеся розслабити руки та спину. Також можна використовувати ремінь для балансувальних поз на руках (поза Ворона, Колеса), для цього потрібно зробити петлю по ширині плечей, надягти її на руки та прийняти потрібне положення – ремінь запобігне вивертанню ліктів у боки.
Переваги: Міцна металева пряжка. Яскраве забарвлення. Оптимальна довжина та ширина ременя, підійде для йога будь-якої статури та зросту....