← Каталог +380636413256 🛒 Кошик

Які бувають еспандери: кистьові, кільцеві, стрічки-петлі та з ручками

Які бувають еспандери: кистьові пружинні та кільцеві, тканинні петлі, силові гуми й ручки до тренажерів. Чим відрізняються і як обрати під свою мету.

Оновлено 30.10.2026 · Читать на русском

Еспандери різняться конструкцією та тим, які м'язи вони навантажують. Щоб обрати вид, визначте мету: хват, ноги й ягодиці чи верхня частина тіла.

Коротко: Кистьові пружинні й кільцеві тренують хват, тканинні петлі — ноги та ягодиці, силові гуми-петлі — підтягування й тяги, ручки перетворюють стрічки на повноцінний тренажер.

1. Кистьові пружинні

Дві ручки, з'єднані пружиною, які стискаються кистю. Опір зазвичай фіксований.

Переваги

  • Компактні
  • Простий вибір завдяки фіксованому опору

Обмеження

  • Тренують лише кисть
  • Опір не регулюється

Кому підійде: Для розвитку хвату та розминки кистей.

Товари цього виду

Еспандер кистьовий FI-2303 пружинний 2 шт. зеленийЕспандер кистьовий FI-2303 пружинний 2 шт. зелений86 грн

2. Кільцеві (кистьові)

Гумове або пластикове кільце, яке стискають пальцями. Опір позначають у кілограмах чи фунтах.

Переваги

  • Легкі й зручні в дорозі
  • Є різні рівні опору

Обмеження

  • Тренують дрібні м'язи
  • Можуть втомлювати пальці

Кому підійде: Для хвату, реабілітації за порадою спеціаліста та розминки.

Товари цього виду

Еспандер кистьовий кільце SP-Planeta FI-3793 ЗеленийЕспандер кистьовий кільце SP-Planeta FI-3793 Зелений86 грнЕспандер кистьовий кільце JELLO FI-2524 40LB БлакитнийЕспандер кистьовий кільце JELLO FI-2524 40LB Блакитний197 грнЕспандер кистьовий кільце JELLO FI-2524 50LB БірюзовийЕспандер кистьовий кільце JELLO FI-2524 50LB Бірюзовий197 грнЕспандер кистьовий кільце JELLO FI-2524 60LB ПомаранчевийЕспандер кистьовий кільце JELLO FI-2524 60LB Помаранчевий197 грн

3. Тканинні петлі (LOOP BANDS)

Широка еластична стрічка з тканини, зшита в петлю. Не скочується і приємна на шкірі.

Переваги

  • Не скручується на ногах
  • М'яка для шкіри

Обмеження

  • Менш еластична, ніж латекс
  • Обмежений діапазон опору

Кому підійде: Для вправ на ноги й ягодиці, домашніх занять і розминки.

Товари цього виду

Резинка для вправ стрічка опору LOOP BANDS Zelart FI-6668-1 РожевийРезинка для вправ стрічка опору LOOP BANDS Zelart FI-6668-1 Рожевий96 грнНабір фітнес-резинок тканинних Hip ResistanceНабір фітнес-резинок тканинних Hip Resistance134 грнГумка тканинна для вправ стрічка опору LOOP BANDS PROESCE FI-1971-1 ФіолетовийГумка тканинна для вправ стрічка опору LOOP BANDS PROESCE FI-1971-1 Фі352 грн

4. Силові гуми-петлі (POWER BANDS)

Замкнена гумова петля різної товщини, яку використовують для тяг, підтягування й жимів.

Переваги

  • Широкий діапазон навантаження
  • Універсальні

Обмеження

  • Можуть скочуватися
  • Потрібен контроль над натягом

Кому підійде: Для підтягувань з допомогою, силових вправ і розтяжки.

Товари цього виду

Гума петля для підтягування та тренувань стрічка силова POWER BANDS FI-0889-3 ЗеленийГума петля для підтягування та тренувань стрічка силова POWER BANDS FI569 грн

5. Ручки до еспандера

Аксесуар, який кріпиться до стрічок чи гуми й створює зручний хват для вправ.

Переваги

  • Зручний хват
  • Перетворює стрічку на тренажер

Обмеження

  • Потрібна сумісна стрічка
  • Додаткова деталь, яку можна загубити

Кому підійде: Тим, хто хоче виконувати тяги й жими як на тренажері.

Товари цього виду

Ручки для еспандера і тренажера Zelart DOUBLE CUBE FI-6429 2 шт. СірийРучки для еспандера і тренажера Zelart DOUBLE CUBE FI-6429 2 шт. Сірий223 грн

Порівняння видів

ПараметрПорівняння видів
МісцеУсі види компактні й вміщуються в сумку, кистьові — найменші.
НавантаженняКистьові тренують хват, петлі й гуми — ноги, спину та руки.
ЦінаКистьові та прості петлі зазвичай дешевші за набори зі стрічками й ручками.
ДоглядУсі види протирають вологою серветкою та зберігають без перегинів і прямого сонця.

Усі товари «Еспандери» · Спортивні товари · Спорт і захоплення

Дивіться також

Як вибрати: еспандериЦіни: еспандериЕспандериЯк користуватися: еспандери

Види й типи · Як підібрати товар: загальний гайд · Усі статті блогу

Часті запитання

Який еспандер обрати для початківця?

Кистьовий із легким опором або тканинну петлю для ніг. Збільшуйте навантаження поступово.

Чим тканинна петля краща за гумову?

Вона не скручується і не прилипає до шкіри, але менш еластична. Гума дає ширший діапазон навантаження.

Чи потрібні ручки?

Для вправ руками та спиною вони зручні, для ніг — не обов'язкові. Перевіряйте сумісність із вашою стрічкою.

Як і коли відправляєте замовлення?

Відправляємо службами «Нова Пошта» й «Укрпошта» по всій Україні. Строк відправлення — 1–2 робочі дні після підтвердження, доставка — 1–3 робочі дні, вартість за тарифами перевізника.

Як можна оплатити?

Накладеним платежем при отриманні у відділенні (перевізник утримує комісію за грошовий переказ) або передоплатою на картку, реквізити надсилає менеджер.

Чи можна оглянути товар перед оплатою?

Так, у відділенні можна перевірити цілісність упаковки, комплектність і зовнішній вигляд товару.

Чи можна повернути товар?

Так, протягом 14 календарних днів з дня отримання, якщо товар належної якості не був у використанні, збережено товарний вигляд, упаковку й документ про покупку. Докладніше на сторінці «Повернення та обмін».

БлогОплата та доставкаПовернення та обмінКонтакти