Тренажер є системою еластичних джгутів зі зручними ручками, які забезпечують комфортне захоплення і правильну амплітуду рухів. Принцип роботи простий: спортсмен закріплює лямки на ногах, бере в руки ручки, а джгути створюють опір, що потребує більшої сили кожного гребка. Це дозволяє цілеспрямовано опрацьовувати м'язи спини, плечей, рук і корпусу, роблячи їх витривалішими та сильнішими. Регулярні тренування допомагають покращити координацію рухів і досягти потужного, впевненого гребка у воді.
У комплект входять два еластичні джгути завдовжки 1,5 м з діаметром 1,2 см, дві зручні ручки шириною 11 см і діаметром 2,5 см, а також дві регульовані лямки для ніг. Для зручності зберігання та транспортування тренажер комплектується сітчастою сумкою, що дозволяє легко брати його із собою у басейн або на тренування. Джгути виконані із міцного силікону, який витримує тривалі навантаження та зберігає свою еластичність. Ручки виготовлені з міцного пластику та металу, забезпечуючи надійний хват, а лямки з нейлону щільно фіксуються, не зісковзуючи під час вправ.